VIÊM XOANG GÂY NGHẸT MŨI KHÓ THỞ PHẢI LÀM SAO

Viêm xoang gây nghẹt mũi khó thở là một triệu chứng đáng lo ngại, bạn cảm thấy việc thở bình thường là một thách thức và phải cố gắng dùng sức để hít thở. Tình trạng này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc. Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết các biện pháp giúp cải thiện viêm xoang gây nghẹt mũi khó thở.

viêm xoang gây nghẹt mũi khó thở phải làm sao

VIÊM XOANG GÂY NGHẸT MŨI KHÓ THỞ 

Khi mắc viêm xoang, người bệnh thường cảm thấy nghẹt mũi dẫn đến cảm giác khó thở. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố gây ra, một trong số đó có thể do xoang mũi bị tắc nghẽn hoặc bị viêm. Các vấn đề liên quan đến xoang mũi có thể gây nghẹt mũi khó thở bao gồm:

  • Viêm xoang mãn tính, có thể gây nghẹt mũi và chảy nước mũi sau
  • Lệch vách ngăn
  • Polyp mũi
  • Phì đại cuốn mũi
  • Viêm mũi dị ứng

viêm xoang gây nghẹt mũi khó thở

Có thể thấy, bất kỳ vấn đề nào liên quan đến xoang mũi cũng có thể dẫn đến tắc nghẽn. Do vấn đề về cấu trúc (chẳng hạn như lệch vách ngăn, polyp mũi hoặc phì đại cuốn mũi) hay do tình trạng viêm xoang ( chẳng hạn như viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng) đều có thể là nguyên nhân gây nghẹt mũi khó thở.

NHỮNG TRIỆU CHỨNG KHÁC DO VIÊM XOANG MŨI GÂY RA 

Nghẹt mũi khó thở do viêm xoang mũi hoặc các vấn đề liên quan đến xoang mũi có thể kèm theo các triệu chứng khác, bao gồm:

  • Nghẹt mũi
  • Chảy nước mũi sau
  • Nặng nề vùng xoàn
  • Đau đầu
  • Mệt mỏi
  • Khó thở khi ngủ
  • Ngủ ngáy
  • Hôi miệng
  • Chóng mặt
  • Giảm hoặc mất khứu giác, vị giác

Nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến nhất. Khi tình trạng viêm và sưng xảy ra càng khiến chất nhầy tích tụ không thể thoát ra ngoài dẫn đến tắc nghẽn đường mũi. Tình trạng này càng làm hạn chế luồng không khí và bạn càng cảm thấy khó thở hơn. 

những triệu chứng khác do viêm xoang mũi gây ra

LÀM THỂ NÀO ĐỂ GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG VIÊM XOANG GÂY NGHẸT MŨI KHÓ THỞ

Nếu nguyên nhân khó thở liên quan đến các vấn đề về cấu trúc mũi, bạn cần được bác sĩ chuyên môn có kinh nghiệm đánh giá tình trạng và đề xuất phương pháp thích hợp như  chỉnh hình vách ngăn, thu nhỏ cuốn mũi, cắt polyp,…

Bài tập hít thở tại nhà:

Nếu nguyên nhân viêm xoang gây khó thở là do tình trạng nghẹt mũi, bài tập hít thở sau có thể hữu ích mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

  • Ngồi ở tư thế thẳng đứng và hít thở đều đặn từng hơi
  • Hít vào bằng mũi trong hai giây và sau đó thở ra bằng mũi trong ba giây. Nếu mũi của bạn bị tắc quá nặng không thể thở được thì thay vào đó bạn có thể hít những hơi nhỏ từ khóe miệng.
  • Nhẹ nhàng bịt mũi và ngậm miệng lại. Từ từ gật đầu trong khi nín thở càng lâu càng tốt.
  • Sau đó thở ra bằng mũi khi bạn không thể nhịn được nữa. Giữ hơi thở của bạn đều đặn nhất có thể.
  • Đợi vài phút trước khi lặp lại bài tập. Tiếp tục đi cho đến khi mũi của bạn được thông thoáng.

Bài tập này là một cách đơn giản để giảm nghẹt mũi. Nó có thể được thực hiện ở bất cứ đâu mà  không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Nó có tác dụng vì việc nín thở có thể giúp đường mũi được mở rộng. Bạn nên cố gắng thở bằng mũi thay vì miệng để ngăn tình trạng tắc nghẽn quay trở lại. Vì thở bằng miệng có thể làm tăng sản xuất chất nhầy và gây co thắt đường thở, điều này có thể làm cho tình trạng nghẹt mũi trở nên trầm trọng hơn và gây khó khăn để thở bình thường hơn.

làm thế nào để giảm các triệu chứng viêm xoang gây nghẹt mũi khó thở

Một vài phương pháp khác mà bạn có thể thử ở nhà bao gồm:

  • Kê thêm một chiếc gối khi ngủ có thể giúp dịch nhầy tích tụ chảy ra ngoài
  • Xoa bóp xoang có thể giúp chất nhầy được tống đẩy ra khỏi mũi. Bạn có thể mát xa bằng cách di chuyển ngón trỏ theo vòng tròn nhỏ dọc theo lông mày, quanh mũi, dưới mắt và trên xương gò má. Sử dụng một lực nhẹ nhàng và di chuyển theo hướng từ mũi ra ngoài.
  • Chườm khăn ấm hoặc túi chườm ấm lên mặt. Nó có thể giúp ích trong việc làm thông thoáng đường mũi hoặc ít nhất là đem lại cảm giác dễ chịu.
  • Tắm nước ấm. Không khí ấm và ẩm sẽ giúp làm loãng chất nhầy và giảm nghẹt mũi. Bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để đạt được hiệu quả tương tự.
  • Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể
  • Sử dụng sản phẩm xịt xoang Nasodren đến từ Anh với tác dụng hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng của viêm xoang cấp và viêm xoang mạn. Nasodren giúp tống đẩy gỉ và chất nhầy tích tụ, khi xoang mũi thông thoáng thì tình trạng nghẹt mũi sẽ được cải thiện và cảm giác khó thở cũng sẽ không xảy ra nữa.

Trên đây là những biện pháp có thể thực hiện nhà có thể giúp ích khi nghẹt mũi khó thở do viêm xoang gây ra. Nếu tình trạng của bạn ngày càng nghiêm trọng và không thuyên giảm hoặc vẫn tiếp tục tái diễn thì bạn nên đi đến cơ sở uy tín và thăm khám để được bác sĩ chuyên môn điều trị kịp thời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ SẢN PHẨM NASODREN

Glandcore là công ty chuyên phân phối nguyên liệu dược phẩm (APIs), tá dược, nguyên liệu  thực phẩm, thực phẩm chức năng và hóa mỹ phẩm chất lượng cao. Ngoài ra Glandcore còn cung cấp các giải pháp kỹ thuật đến các khách hàng & đối tác trong ngành dược phẩm

Sản phẩm Nasodren® được Glandcore lựa chọn rất kỹ càng để phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam.

Quý khách hàng có thể liên hệ cho Nasodren qua CHI NHÁNH CÔNG TY TNHH GLANDCORE

Địa chỉ: 200/9 Bình Lợi, Phường 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM, Việt Nam

Hotline tư vấn báo giá sản phẩm miễn phí: 0966 718 484 

Fanpage sản phẩm Nasodren chăm sóc khách hàng: Nasodren – Hiệu quả đột phá trong Điều trị viêm mũi xoang

Website truy cập dung dịch xịt mũi xoang Nasodrenhttps://nasodren.vn/

Zalo tổng đài về sản phẩm dung dịch xịt mũi Nasodren: 0966 718 484 

Cảm nhận hơi thở khác biệt với Nasodren®. Thuốc xịt mũi được làm từ 100% chiết xuất tự nhiên của cây Cyclamen europaeum. An toàn, hiệu quả trong việc giúp làm giảm các triệu chứng của viêm xoang.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *